101 Fitness - Personal coach and fit plan at home

체중 감소나, 근육을 늘리기, 아니면 몸매 만들기에 도움을 준다고 보장하는 수백 개의 앱들이 있지만, 101 Fitness - Personal coach and fit plan at home는 여러분이 자체 트레이닝 프로그램을 완수함으로써, 정말 재미있고, 효율적인 방법으로 운동을 하는데 큰 도움을 줍니다. 이 도구가 있으면, 여러분에게는 늘 자신만의 개인 트레이너가 생기므로, 최종적으로 여러분의 운동 목표를 모두 이룰 수 있습니다.

이 앱을 다운로드했을 때 제일 먼저 해야 할 일은, 구체적으로 필요한 내용에 맞춰 이 앱이 조정할 수 있는 여러 값과 목표를 입력하는 것입니다. 프로필을 입력하면, 완벽하게 구성된 트레이닝 프로그램을 따라하면서, 신체의 한 부위를 단련하거나, 몸 전체를 위한 운동을 하는데 활용할 수 있는 많은 트레이닝 프로그램에 액세스할 수 있습니다.

이 앱에서 가장 뛰어난 부분들 중 한 가지(또, 나머지 앱들과 구분되는 기능)는 개인적 특성에 맞는 트레이닝 프로그램을 선택하고, 시간을 조정하여, 정해진 시간 동안 소모하는 칼로리의 양을 파악할 수 있다는 점입니다. 이러한 정보는 소모한 칼로리를 자세하게 기록할 수 있게 해주는데, 이는 체중 감소에 있어 핵심적인 부분입니다.

101 Fitness - Personal coach and fit plan at home에 담긴 정말 중요한 또 다른 특징은 바로 식단의 칼로리와 영양을 확인할 수 있는 식생활 섹션입니다. 여러분이 소모하는 칼로리의 양이 함께 포함된 이 정보로, 매일 섭취하고, 소모하는 칼로리의 양을 파악할 수 있기 때문에, 각자의 운동 목적에 따라, 지방을 태우거나 근육을 늘리는데 도움이 될 것입니다.